{"id":108619,"date":"2026-04-09T12:30:00","date_gmt":"2026-04-09T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/asile.ch\/?p=108619"},"modified":"2026-04-03T12:35:07","modified_gmt":"2026-04-03T10:35:07","slug":"alem-de-lafghanistan-au-sommet-du-nadelhorn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asile.ch\/en\/2026\/04\/09\/alem-de-lafghanistan-au-sommet-du-nadelhorn\/","title":{"rendered":"Alem, from Afghanistan to the summit of the Nadelhorn"},"content":{"rendered":"

En \u00e9t\u00e9 2024, l\u2019association Peaks4All lance le projet 4000, une initiative visant \u00e0 pr\u00e9parer un groupe de personnes r\u00e9fugi\u00e9es \u00e0 l\u2019ascension du Nadelhorn, un sommet culminant \u00e0 4 327 m\u00e8tres d\u2019altitude. Ce d\u00e9fi sportif et humain donne naissance au film A Peak for All de Janika Kamm et Simon Straetker, qui retrace cette aventure collective. Nous avons eu l\u2019occasion d\u2019interviewer l\u2019un des protagonistes du film, afin de revenir sur son parcours au sein de Peaks4All. Alem est un jeune homme d\u2019origine afghane, arriv\u00e9 en Suisse en octobre 2023.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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PEAKS4ALL<\/em>, l’int\u00e9gration des r\u00e9fugi\u00e9\u00b7es par les sports de montagne<\/h3>\n\n\n\n

Fond\u00e9e par Laetitia et Cl\u00e9mence, Peaks4All <\/em>est une association suisse \u00e0 but non lucratif qui \u0153uvre pour l\u2019int\u00e9gration des personnes r\u00e9fugi\u00e9es en Suisse \u00e0 travers les sports de montagne. Port\u00e9 par la conviction que le sport constitue un levier efficace d\u2019inclusion sociale, le projet s\u2019appuie sur un programme m\u00ealant entra\u00eenements r\u00e9guliers et sorties (randonn\u00e9es et alpinisme). La pratique sportive donne l\u2019occasion aux participant\u00b7es de renforcer leur confiance en eux et d\u2019att\u00e9nuer le stress li\u00e9 \u00e0 leur parcours migratoire. L\u2019initiative se distingue \u00e9galement par sa dimension sociale: les activit\u00e9s propos\u00e9es favorisent la cr\u00e9ation de liens, tant au sein de la communaut\u00e9 des r\u00e9fugi\u00e9\u00b7es qu\u2019avec des b\u00e9n\u00e9voles, des guides de montagne et les autres sportifs\u00b7ves pr\u00e9sent\u00b7es.<\/p>\n\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Simon Straetker & Janika Kamm<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Comment avez-vous d\u00e9couvert l\u2019association Peaks4all?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Il y a 2 ans, un ami que j\u2019avais rencontr\u00e9 au centre d\u2019accueil de jour \u00e0 la Croix-Rouge genevoise connaissait et participait aux activit\u00e9s propos\u00e9es par Peaks4all<\/em>. Il m\u2019a dit qu\u2019il y avait une place qui s\u2019\u00e9tait lib\u00e9r\u00e9e. Au d\u00e9but je ne savais m\u00eame pas tout ce que proposait l\u2019association, j\u2019ai accept\u00e9, car je m\u2019ennuyais beaucoup.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que le projet 4000?<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

C\u2019est un projet que l\u2019association organise une fois par ann\u00e9e. Elle s\u00e9lectionne les participant\u00b7es qui sont motiv\u00e9\u00b7es et qui ont une condition physique ad\u00e9quate. La condition physique est tr\u00e8s importante, car il y a beaucoup de facteurs de risques en montagne, notamment l\u2019altitude. Il y a donc une phase de pr\u00e9paration physique qui dure six mois avec de la course \u00e0 pied, de la musculation, des exercices de respiration et un exercice pr\u00e9paratoire sur un glacier de 3000 m\u00e8tres. Ce n\u2019\u00e9tait pas facile, on a d\u2019ailleurs perdu la moiti\u00e9 des participant\u00b7es.<\/p>\n\n\n\n

Quel est votre lien personnel \u00e0 la montagne? <\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

En Afghanistan, il y a des belles montagnes, mais en raison des probl\u00e8mes politiques, je n\u2019avais pas la chance de pouvoir en profiter. Comme c\u2019est une zone de conflit, mon p\u00e8re ne me le permettait pas. Quand j\u2019ai fait mes \u00e9tudes en Turquie, j\u2019allais de temps en temps faire du ski ou des randonn\u00e9es. J\u2019aimais d\u00e9j\u00e0 la montagne. L\u2019association m\u2019a appris \u00e0 l\u2019appr\u00e9cier davantage. Lorsqu\u2019on est en montagne et qu\u2019on fait de l\u2019alpinisme, on est dans le moment pr\u00e9sent, c\u2019est apaisant et rafra\u00eechissant. Je dis toujours que pour moi une journ\u00e9e pass\u00e9e \u00e0 la montagne c\u2019est comme 3 semaines \u00e0 la mer.<\/p>\n\n\n\n

En quoi cela vous a-t-il aid\u00e9 dans votre parcours d\u2019int\u00e9gration en Suisse?<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Peaks4all <\/em>c\u2019est une \u00e9quipe de guides professionnels, de b\u00e9n\u00e9voles et donc en tant que migrant au d\u00e9part dans un nouveau pays, on ne conna\u00eet rien, on peut \u00e9changer avec toutes ces personnes qui vivent ici et qui savent beaucoup de choses. M\u00eame au niveau de la langue, c\u2019est un bon moyen d\u2019apprendre de mani\u00e8re moins formelle. <\/p>\n\n\n\n

Dans le film on voit que vous restez uni\u00b7es m\u00eame face \u00e0 l\u2019impr\u00e9vu, qu\u2019est-ce que cela symbolise pour vous?<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Simon Straetker & Janika Kamm<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La nuit pass\u00e9e dans la cabane \u00e0 3500 m\u00e8tres d\u2019altitude, apr\u00e8s le premier jour de marche, je ne l\u2019oublierai jamais. Nous \u00e9tions ensemble, nous avons bu, mang\u00e9 et beaucoup ri. C\u2019\u00e9tait une d\u00e9connexion totale o\u00f9 nous \u00e9tions dans le moment pr\u00e9sent, un petit coin de paradis. Dans le groupe, tout le monde n\u2019avait pas forc\u00e9ment le m\u00eame niveau. Les guides s\u2019en sont rendu\u00b7es compte. Ils nous ont donc demand\u00e9 pendant la soir\u00e9e si on voulait diviser le groupe en deux pour monter le Nadelhorn. On a refus\u00e9, on voulait rester ensemble. On a donc d\u00e9cid\u00e9 de faire le sommet d\u2019\u00e0 c\u00f4t\u00e9, qui est un peu moins haut.<\/p>\n\n\n\n

Cela vous a procur\u00e9 quoi de gravir ce sommet?<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Une fois que c\u2019est fait, on revient chez soi et on n\u2019y croit pas. Est-ce que j\u2019ai vraiment fait \u00e7a ? C\u2019\u00e9tait un r\u00eave ? Cela me fait plaisir de repenser \u00e0 \u00e7a, c\u2019est un point de plus dans ma vie \u00e0 partager. Je me rappelle que j\u2019\u00e9tais surtout tellement \u00e9mu. J\u2019ai \u00e9volu\u00e9 en faisant cette aventure. C\u2019\u00e9tait \u00e9quivalent \u00e0 cent s\u00e9ances de psychologue. <\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 en \u00eates-vous aujourd\u2019hui par rapport \u00e0 l\u2019association et \u00e0 la montagne?<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La montagne c\u2019est beau, mais c\u2019est dangereux donc je ne ferai pas d\u2019alpinisme seul, sans guide. En ce qui concerne l\u2019association, j\u2019y suis toujours, mais moiti\u00e9 b\u00e9n\u00e9vole, moiti\u00e9 b\u00e9n\u00e9ficiaire. Il faut aussi savoir laisser la place aux autres. Maintenant, quand je parle avec des personnes migrantes, je leur recommande cette association. Par exemple lorsqu\u2019elles rencontrent des difficult\u00e9s, qu\u2019elles ont le sentiment de ne pas s\u2019en sortir. Je leur conseille d\u2019y aller pour se faire du bien. Cette association ce n\u2019est pas que l\u2019alpinisme. Derri\u00e8re la montagne, il y a surtout des liens humains et du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

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Le film A Peak for All a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 par Janika Kamm et Simon Straetker. Si vous souhaitez le visualiser, vous pouvez le louer pour 10.- sur le site Vimeo au lien suivant : https:\/\/vimeo.com\/ondemand\/apeakforall\/1151529733<\/a><\/p>\n\n\n\n

Site officiel de l\u2019association : www.peaks4all.org<\/a><\/p>\n\n\n <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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